CORSI | Pilates garden corsi di Pilates Reformer Springboard Spine Corrector Yoga Vinyasa Rocket Yoga Power Yoga Yoga In Volo Posturale

Pilates Garden propone due categorie principali di lezioni: Pilates e Yoga.
nel nostro palinsesto troverai tantissimi orari.

Ti invitiamo a contattarci per una consulenza e per poterti consigliare un percorso personalizzato adatto alle tue necessità.

I NOSTRI CORSI

Pilates Matwork

"Pilates Matwork: potenza, equilibrio e armonia del corpo."

Reformer

"Pilates Reformer: trasformazione totale del corpo in movimento."

Springboard

"Pilates Springboard: forza e flessibilità in ogni gesto."

Spine Corrector

"Pilates Spine Corrector: armonia della colonna, equilibrio del corpo."

Yoga In Volo

"Yoga in volo: libertà e leggerezza per corpo e mente."

Vinyasa Yoga

"Vinyasa Yoga: flusso dinamico per corpo e mente in perfetta sincronia."

Power Yoga

"Power Yoga: forza, resistenza e energia in ogni movimento."

Rocket Yoga

è una pratica energica e dinamica che combina forza, flessibilità e resistenza.
Con sequenze fluide e pose avanzate, spinge i praticanti a superare i propri limiti, migliorando equilibrio e concentrazione.
Perfetto per chi cerca una sfida fisica e mentale.

Postural

"Posturale: equilibrio e benessere per una vita senza dolori."

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