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Postural
La ginnastica Posturale è una pratica mirata a migliorare l'allineamento del corpo, rafforzare i muscoli profondi e correggere gli squilibri posturali.
Attraverso esercizi lenti e controllati, si lavora su equilibrio, flessibilità e stabilità, favorendo una postura corretta e riducendo il rischio di dolori e tensioni muscolari.
Ideale per tutte le età e livelli di fitness, la posturale contribuisce al benessere generale, migliorando la consapevolezza corporea e promuovendo una sensazione di leggerezza e allineamento.
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