cos'è il pilates

Joseph Pilates

Joseph Hubertus Pilates, inventore del celebre sistema di allenamento che porta il suo nome.

Nasce il 9 dicembre del 1883 a Moenchengladbach, in Germania.

Il padre è un ginnasta di origine greche, mentre la madre è una naturopata tedesca.

Da bambino Joseph deve fare i conti con diversi problemi di salute.

La sua determinazione a superare i suoi problemi fisici, lo porterà ad essere un modello di anatomia.

 

 

 

A chi si rivolge

Il metodo Pilates può essere praticato da tutti, da chiunque voglia migliorare la salute, l'aspetto e il proprio livello di forma fisica.

E' un metodo rigoroso ma adattabile a qualsiasi esigenza, rispettando le caratteristiche naturali della persona.

 

Chi siamo

ASD Pilates Garden Studio nasce in un meraviglioso casale del 1400 nel centro di Roma in zona Prati.

Organizza corsi di Pilates, yoga e tanto altro, in piccoli gruppi, per garantire un'ottima qualità di lavoro.

Offre uno staff qualificato per un allenamento personalizzato per chi ha l'esigenza di un personal trainer. 

Ambiente tranquillo e confortevole

per prendersi cura del benessere di corpo e mente.

Affiliato all'ente UISP, garantisce l'ingresso ai soli soci.

 

 

 


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